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農曆春節的大吃大喝過後，天氣又變冷懶得出門，減肥也成了許多人口中的新年第一目標，但事實上說得容易做的難！屏東醫院減重門診讓您認識肥胖及如何治療肥胖症，以緩慢持續的步調減輕體重，有效獲得健康的減重方式。
屏東醫院家庭醫學科曾子桂主治醫師表示，在醫學下看肥胖，主要是希望減少民眾健康上的危害、促進健康品質。目前有許多的測量標準可以客觀定義肥胖，體脂肪的界定較為明確[男性體脂肪≧25%，女性體脂肪≧30%]，但依照腹圍量測中心肥胖[男性腰圍≧90公分，女性腰圍≧80公分]或是身體質量指數BMI≧27 [體重(公斤)/身高(公尺)2]較為簡單方便。
▲屏東醫院今年3月開始提供自費減重門診，讓大家戰勝肥胖、贏回健康。（圖／記者陳宗傑攝）
曾子桂醫師指出，造成肥胖主要原因為遺傳、環境、個人行為以及內分泌疾病。當攝取的熱量大於消耗的熱量時，會以脂肪的形式囤積體內，久而久之體重就漸漸增加了。肥胖除了外表，還會增加糖尿病、高血壓、心血管疾病及膽結石、脂肪肝等肝膽疾病，造成健康危害，如果維持體重在正常範圍，就更能遠離以上種種的健康問題。
該如何治療肥胖症？曾子桂說，應先排除內分泌疾病所造成的代謝異常疾病治療，再依個別情況作飲食調整配合適當運動，以緩慢持續的步調減輕體重，才是最能維持且獲得健康的減重方式。如果對減重有所疑問或是需要尋求協助。屏東醫院今年3月開始提供自費減重門診，讓大家戰勝肥胖、贏回健康。
旺報【記者林瑞益╱綜合報導】
大陸中東部大部分地區近日出現明顯降溫和大風天氣。河南、湖北、湖南、貴州等地的部分地區降溫幅度可達16℃以上。新疆阿勒泰降至零下17℃。
20日至24日，大陸中東部大部分地區日平均氣溫將普遍下降限時產品6至10℃，其中，西北地方東南部、華北西部和南部、黃淮中西部、江淮中西部、江南中西部、華南北部、西南地區東部氣溫將下降12至14℃。
北方下雪 南方強降雨
根據中國氣象局的資料顯示，24日凌晨，最低氣溫0℃線可南壓至淮河、漢江到四川北部和川西高原一線；華北平原南部部分地區最低氣溫將達零下8℃左右，華北平原局部地區日最低氣溫接近歷史11月中下旬極值；江南南部和華南北部最低氣溫將達到4至8℃左右。
北方地區將有明顯降雪或雨轉雪，南方地區將有強降雨。20日白天至23日白天，內蒙古中南部、西北地方東部、華北、黃淮、江淮及江漢北部等地自北向南將先後出現雨轉雪（雨夾雪）天氣，大部分地區過程降水量有10至30公釐，降雪量普遍有4至9公釐，其中北京西部和北部、河北北部和西部、河南中西部、陝西關中及南部、湖北西北部等地降雪量可達10至15公釐，局地可達20公釐。
另外，四川盆地東部、福建、廣東中東部和海南等地有20至60公釐的降雨，廣東南部和海南東部部分地區累計雨量可達100公釐。
11月降雪量 50年新高
此次冷空氣強度強、雨雪範圍廣，強冷空氣過後，大陸大部分地區氣溫仍偏低，民眾需加強防寒保暖。
新疆方面，新疆氣象台16日發布寒潮（台灣稱寒流）藍色預警，北疆最高降溫15℃，其中，阿勒泰地區的最低氣溫降至零下17℃。從11月8日開始的降雪，至19日為止，依近50年的氣象歷史統計資料來看，目前11月的降雪量級在同期排第1位；歷史同期相比，此次11月降雪量和積雪深度均超過歷史極值。
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